UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS LABORALES UNVEILED

Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y acortar la tensión acumulada. Se pueden realizar sentado o de pie, y abarcan distintas partes del cuerpo como el cuello, los brazos, la espalda y las piernas.Actualmente en día, las pausas activas se han convertido en una praxis común en empresas de todo el mun